大学生活 怎样能练出很好的肌肉来？

1. 营养物质的补充，主要以蛋白质为主．以本人拙见，鸡蛋较好，成本低，营养价值还高． ２．就是合理的锻炼了，不是乱七八糟练，很有讲究的一部分一部分肌肉分区域加强练习． 我是一边学习一边举哑铃的,一边背

天天练三小时以上 当然要有正确的姿势才行！！

肌肉拉伤处理 肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至

认真的工作，努力赚钱。 一切顺其道而行， 万物顺其自然 不强求，不消极 乐观面对一切

大学应该怎样度过？ 这就像“一千个人有一千个哈姆雷特”一样，每个大学生都会有自己的大学生活。没有谁为我们规定说你的大学就应该这样度过，你每天就应该做这些事情。其实这个问题，也很简单，只要你

加强运动就好了，当学生的时候运动量比较大，也不觉得什么。 注意颈椎病。 的确和电脑有关，但应该不是它直接造成你精力不够。是整天坐在电脑面前，运动量减少才导致你越来越没精神。上学时运动量会比现在大，所

大学四年中我们应该怎样过，这是每个大学生都应面临的问题，我现在提出来共大家讨论。。 如果你没有什么特殊才能，参加社团没有必要，只会给学长学姐们当跑腿的而已。 对同学也没必要太亲热，适度就好

进入大学，我看到人之间的区别很大。有的尽情的玩；有的享受恋爱的甜蜜；当然也有着重于学习的。你认为怎样过大学呢？？怎样才有意义，会不悔度过的大学生活！ 1、学会做人，做人这个课题一辈子都在研究，建议你提

呵呵，难道所有的大学生都有这样的困扰？？等到了毕业的时候，就会觉得白白荒废了4年时光，悔恨不已，我本人就是这样，哈哈~~~~~~ 现在读了研究生，还是觉得无聊///// 大多数大学生也许都有这个想法，

慢慢过吧