晚上经常吃夜宵好吗？

你认为行就行，你认为不行就不行。 不好，晚上是休息时间，临睡觉前吃大量的食物容易增加胃的负担，还容易发胖，早晨起来有饱涨感，而不想吃早餐。晚上是新惩代谢的时间而不是消化食物的时间 不好,晚上要尽量避免

您好，要看进食的食物是些什么，下面是知识，请进行参考 都市人喜欢过“夜生活”，活动后去吃夜宵又成为补充身体能量的一条途径。不过，吃夜宵不能无度。 有关资料显示，夜宵吃得过多或者吃某些蛋白质、胆固醇含

不好，会折寿 不好，会发福的 经常吃就不好. 不好，不过好像也没有下面说的这么严重的吧？至少我是这么认为的 危害一：易得结石 人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若夜宵过晚，当排钙高峰期到来时，人已

不好！ 好啊 十点吃东西太晚了，会影响睡眠，消化不良，导致肥胖等。 想减肥或保持身材，睡前六个小时都不要进食了。

不好

吃夜宵的好与坏应该是因人而异的，比如肥胖的人或着是正在减肥的人吃夜宵，是非常不好，不但控制不了体重，而且导致体重增加更快。但是对于有胃病的人来说，适当地吃一点夜宵，可以减轻胃痛，甚至可以治疗一些胃病。

据科学研究报告，在吃夜宵时往往吃大量的肉、蛋等高蛋白食品，摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中，会变质，产生氨、吲哚、硫化氢等毒素，刺激肠壁，诱发癌症。再加上饮酒，则更容易与“酒精性脂肪肝”结

当然会啊，最好还是少吃吧 会,因为我们的肝在十点钟以后是处于休眠状态的.也就是说十点以后就没有器官来帮助我们消化我们吃进去的食物,而我们人体的温度是37度.你想一想,肉在外面37度的温度中放上10个小

好

肥的人说不好，瘦的人说无所谓 夜宵还是不吃为好。正常的饮食是早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少的。宵夜多吃了，所吸收的营养成分因没有消耗面在体内堆积，所含的碳水化合物会转化为脂肪在肝脏贮存，时间长了，人又没