从现代营养角度看“冬令进补”

冬天是有必要进补的.

中国历来有冬令进补的传统习俗。冬至来临，家家户户的冬令进补又提上议事日程。 但是，怎样才能科学进补？进补为什么要因人而异？女性如何根据自己的年龄、体质及生理特点科学进补，许多人知之甚少。

哮喘儿童的冬令进补 哮喘是现代社会最常见的慢性疾病之一，2002年我国儿童哮喘流行病学调查显示，最近两年内我国儿童哮喘的患病率为0.5%~3%，个别地区甚至高达5%。近10年来，许多国家，如美国、英

冬令进补，是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。 冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。老年人由于机体功能减退，抵抗能力低下等，在寒冷季

“今年冬令进补，明年三春打虎”，这一谚语流传已久。又是一年冬至，工作之余的人们不要忘了给自己的身体补一补。当然，为了提高进补质量，您有必要了解一下进补的时间、方法等常识。 冬令进补是我国历史悠久的民

一是忌无虚滥补。进补之前，必须明辨虚实，以免遭受无虚滥补之殃。二是忌虚不受补。进补时，应先辨明虚证的不同类型，再分别选用益气、助阳、滋阴、养血的不同补药。三是忌守药待康。体虚者除进补之外，加强体育锻炼

秋高气爽渐行渐远，寒风凛冽不期而至。冬季是车辆“常见病”的多发期，因此，每当换季时分，有车一族除了自身做好防冻保暖外，对爱驹由内而外的“冬令进补”同样非常重要。包括整车内饰、车身漆面、轮胎胎压、胎纹、

根据自己需要

不补为补

传统的以植物性食物为主的饮食方式已被以肉蛋乳为主的方式取代，高营养物质常常不能完全被人体代谢，而在体内郁积生热，产生口干舌燥大便不畅等症状。 秋冬进补在我国盛行已久。每到秋冬时节，人们习惯于吃大量