分清虚实：夏日进补在三伏？

三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节，古代医学家曾有告诫：暑邪极易耗气伤津，使人正气不足而引发各种虚症。根据中医“虚则补之”的原则，适当合理的“三伏进补”可以提高人的身体素质，关键问题是要分清虚实、

夏日进补在三伏神补药补食补3结合 三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节，古代医学家曾有告诫：暑邪极易耗气伤津，使人正气不足而引发各种虚症。根据中医“虚则补之”的原则，适当合理的“三伏进补”可以提高

人体是否需要补养，究竟应该怎样补养，人与人之间差别很大。一般来讲，体质虚弱有阴虚、阳虚、气虚、血虚之不同；体质特征，有易于上火、喜暖怕凉、肾气虚弱、脾胃欠佳之差异……如果不加分析，盲目进补，难免犯虚虚

为什么会有“冷在三九，热在三伏”之说 “三九”指的是冬至以后第三个9天，大约在1月12日到20日前后。“三伏”指的是初伏、中伏和末伏，基本上从夏至后第三个庚日算起。 冬至一年中北半球白昼最短、黑

夏至后的第三个庚日 夏至后的第三个庚日 三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节,分为初伏、中伏和末伏,其中初伏一般为天 今年7月20日入伏，伏是一年中最热的时间。民谚说：热在三伏。伏分初、中、末三段，

初伏 中伏 末伏是夏天最热的时候! 初伏 中伏 末伏 三伏是夏天最热的一段时间，有三个阶段，分别是初伏、中伏、末伏。

“三九”、“三伏” 从冬至起，每九天为一九，一直到九九，共81天。冬至后第—卜九天至第二十七天为“三九”，是一年中最冷的日子。有民谣：“一九二九难出手，三九四九冰上走，五九六年沿河看柳，七九河开，八

三伏天的计算 三伏分为初伏、中伏和末伏。三伏天时段长短不完全一样，有30天，也有40天。初伏、中伏和末伏的日期是怎样确定的？为什么有些年份伏天长？有些年份伏天短？其实，它是有规律可循的。 三伏的具