14岁才1.58的个子~怎么再长高啊？

俗话说的好“二十二窜一窜”嘛。经常打篮球，少吃零食，好好吃饭，一日三餐不能少，心情好，生活有规律。 正常啊 这是那个年龄段的正常身高 多运动 保证睡眠 注意营养 都有利于长高

个子怎么长高?答?多运动,多吃蔬菜,多喝骨头汤 营养好，对锻炼 长多高算多高吧 人的身高与父母的遗传有关，但并非绝对。研究实践证明，青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度。 （1）跳远：立定

要跳的运动！！比如排球，和篮球！肯定有用的。足球运动员虽然运动但是个子是不高的。其他的比如吃药，多睡啊 ，肯定没运动来的有用 人的身高与父母的遗传有关，但并非绝对。研究实践证明，青少年时期通过专门的长

骨骼成长少不了运动 儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲，晚上睡不着。结果，就陷入早晨非常困倦想要睡觉，晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课，昏昏沉沉过一天，一天中又明显运动不足

打篮球 那要看你还有可能在长了吗要是你还是高中生还有可能打篮球补钙多运动就有可能 1:睡足\熟睡早睡!熟睡后脑垂体分泌生长激素增多,易长高,否则就分泌的不足.生长激素分泌的高峰期在熟睡1小时以后,一般

骨骼成长少不了运动 儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲，晚上睡不着。结果，就陷入早晨非常困倦想要睡觉，晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课，昏昏沉沉过一天，一天中又明显运动不足

接骨 多吃含钙高的食物，多锻炼身体。保证充足的睡眠。 牛奶,运动! 从小开始补钙啊，要知道罗马不是一日建成的，如果已经过了生长期，那你就多运动，多补钙啦 经常运动，营养全面，身心健康等能帮助你长高，特

14岁了---------你也不小了--------这个问题也不知道？？？已经不矮了------------不过你还会长高的--------

多吃乳制品,起士,乳酪 加上运动,尢其是跳绳,或打蓝球 (跳跃运动可刺激足底板)

想改变身高是不可能的。想肉块就练健美，想身体好就练气功。 每天50个伏卧挺身，外加一小时慢跑，跳绳100下，坚持就好了，最多一个月就出效果了，你试试就知道我所言不虚了。呵呵！！！！ 跳绳!!!