人在体育锻炼后，应多吃些富含什么性的食物？

,人在体育锻炼后,应多吃些富含碱性的食物,如水果、蔬菜、豆制品等,以利于保持人体内酸碱度的基本平衡,保持人体健康,尽快消除运动带来的疲劳

卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的"第三营养素"，然而，真正了解卵磷脂的人却很少。1844年法国人Gohley从蛋黄中发现卵磷脂（蛋黄素），并以希腊文命名为Lecithos（卵磷脂

卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”，然而，真正了解卵磷脂的人却很少。1844年法国人Gohley从蛋黄中发现卵磷脂（蛋黄素），并以希腊文命名为Lecithos（卵磷脂），英文名为Leci

常见富含Ｂ１２的食物有雏菊、香菇、大豆、鸡蛋、牛奶、动物肾脏以及各种发酵的豆制品等。叶酸丰富的食物包括绿叶蔬菜、柑橘、番茄、菜花、西瓜、菌类、酵母、牛肉、动物肝脏和内脏等。

我天天要对着电脑，视力下降的很厉害，不知有没有办法提高视力？ 保护眼睛的食物 现在看书学习要用眼，看电视、电脑、VCD等眼睛容易疲劳，那些热衷于电子游戏的孩子和成年“网虫”们自然更是使眼睛叫苦不迭。

含钙的食物有哪些？ 1、牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类

枸杞----是一种药材. 枸杞，不要多食大蒜 绿豆薏仁汤 绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与

欲降血压要用中草药调理,中医认为,本病主要为阴阳失调所致,病位在肾肝,还可以产生肝风,淤血,痰浊,本病多发生在中年以上人群.建议服用;增健口服液+海豹油.增健口服液可调节脂肪代谢,降低血液中的血脂和胆

我发高烧的时候饭和水都不想吃，闻着就恶，你好福气呀能吃东西，有病第一大，想吃什么一定要吃，增加营养抵抗力才能强。祝你早日恢复健康。 人体内消化酶的最佳消化温度为35－37，发烧后体温升高影响了他的消化

在进行体育锻炼时，特别在力量性训练时，蛋白质分解代谢加强，血液中蛋白质分解的产物(如非蛋白氮)增多。在运动后蛋白质合成代谢加强，从血液中摄取合成蛋白质的原料———氨基酸就要增多。这些原料必须从食物中供