多吃番茄可防癌 ?

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菠菜当中含有多种促进钙作用、减少钙排泄的因素，包括丰富的钾和镁，还有维生素K。 要知道，钙与酸碱平衡密切相关。在蛋白质类食品摄入过量时，酸碱失衡，人体的钙排泄量就会增大。此时，如果能多吃一

午餐少吃一点，与荤素无关。 ［养生之道］午餐多吃素食可防犯困 中国网 | 时间：2006 年5 月9 日 | 文章来源：南京晨报 春天，阳光普照的日子，人特别容易困倦，尤其是午饭后，往

美国学者研究发现，凡是带壳的食物如大米、蚕豆、豌豆、黄豆等含有一种酶，这种酶能有效地预防癌症。福尔斯博士先使一组大鼠患上皮癌，然后每天让它们吃带壳食物；另一组患上皮癌的老鼠则食不带皮的食物。结果发现食

新华网斯德哥尔摩11月28日专电(记者马世骏)据《瑞典日报》28日报道，瑞典一项研究显示，多喝富含钙的牛奶和多吃富含维生素B的蔬菜水果，可降低胃肠癌发病率。 报道说，这是瑞典卡罗琳医学院胃肠学专家苏

美国布里格姆与妇女医院和哈佛大学医院的科学家们 研究了许多调查报告，发现其中一半以上的调查结果证明， 多吃西红柿具有较强的防癌功效。他们说，西红柿对前列 腺癌、肺癌和胃癌的预防功效最明显，对胰腺癌、结

部分缺血性中风是最常见的中风，成因一般是由于血液凝固令供应脑部的血液不足。中风亦是导致全球女性伤残及死亡的主要原因之一。 美国布里格姆妇女医院和哈佛大学医学院的研究员，数年来向超过75000名

美国学者研究发现，凡是带壳的食物如大米、蚕豆、豌豆、黄豆等含有一种酶，这种酶能有效地预防癌症。福尔斯博士先使一组大鼠患上皮癌，然后每天让它们吃带壳食物；另一组患上皮癌的老鼠则食不带皮的食物。结果发现食

多吃牛奶蔬果可防胃肠癌 不会

现在生活条件好了，许多人长年吃精粮、细菜、高蛋白，以致引起一些富贵病的发生。实践证实，多吃一些粗粮（指含植物纤维多的食物），对身体大有好处，尤其是当前正是新鲜玉米上市的时候，中老年人常吃些新鲜玉米对健