大米餐减肥法 ?

早在16世纪，我国药物学家李时珍就在《本草纲目》中指出：“大米甘凉，得天地中和之气，和胃补中，亦克厚脂。”实践证明，大米确实是能克厚脂。例如我国江南人常年以大米为主食，不论男女，其身姿大多很苗条。美国

如果你现在的主食是馒头等面食，那常吃大米会有减肥效果。 同时要控制食欲，不能多吃。 另外最好能买到粗米，营养成分比较齐全，像那种加工多次的精米除了热量就没什么营养了。 你不可以这样说！如果长吃大米能减

早在16世纪，我国药物学家李时珍就在《本草纲目》中指出：“大米甘凉，得天地中和之气，和胃补中，亦克厚脂。”实践证明，大米确实是能克厚脂。 例如我国江南人常年以大米为主食，不论男女，其身姿大多很苗条。美

泰国米 参考资料：||

2006-8-24 大米存放日久，特别是下雨的时候，易生蛀虫或霉变。若出现以下情况，就说明大米霉变或将要发生霉变了： 1.异味。闻到异味，这是霉变的先兆。 2.硬度下降。由于

可从以下几个方面进行挑选： 一看：看大米的色泽和外观。正常大米大小均匀、丰满光滑，有光泽，色泽正常，少有碎米和黄粒米。 二抓：抓一把大米，放开后，观察手中粘有糠粉情况，合格大米糠粉很少。

一看：市民如发现一种大米发暗，色泽不鲜亮，没有正常大米的光泽，自然就要提高警惕。 二闻：正常大米有一种香味，而致癌大米有一种霉味。 三摸：霉变后的大米，为了掩盖自己的“丑陋”，会进行抛光处理，但抛

1 面粉哪. 北方人多吃面食,个子高.小孩吃米粉是因为面粉热量超过小孩承受能力. 当然是大米啦，给婴儿做添加剂都是用米粉没听说用面粉的

粳米又名大米，有早、中、晚之分，南粳温，赤粳陈粳热，白粳新粳凉。粳米煮粥最养人，老少咸宜。国人自古至今，都视粥为美食，粳米煮粥，香气扑鼻，别有风味，南宋陆游在《食粥》中写道：“世人个个学长年，不悟长年