怎么克制自己没精神!

精神状态很重要，另外衣服

喝咖啡或者鲜奶. 但是咖啡不要喝太多. 喝杯咖啡 开心一下

如果能随便克制自己的欲望那还不成了圣人 做其他事情来分散你的注意力，如健身运动（打羽毛球，跑步之类的），看电视、报纸、杂志，上网聊天、玩游戏等等 参考资料：||

当成平常一样唱~~~放松心态

你女友够好啦，自己克制一下吧。

人生道路，常有坎坷和挫折，令人气愤的事并不鲜见。愤怒伤身，所以，必须克制自己，尽量不要发怒；怒气一旦出现，要善于制怒。下面介绍几种制怒的方法… 让步遇到使你愤怒的人和事，应该想到，发怒并非良策，反

这是正常现象的，除非你无事可以做，把游戏全删了，QQ密码改成自己也不懂的…最后自然就好了 一般人都这样,所以你要做不一般的人就要有不一般的做法,你最好能把电脑买掉,或者把它锁起来,然后,把钥匙给你的父

小时候还只是觉得性格比较倔 长大之后发现自己越来越爱钻牛角尖 经常胡思乱想 我是不是病了 该怎么治好呢 希望有识之士的指点帮助 多谢！ 那样的想法我曾经也有过，不过你要是真的总是那样我建议你找点自己喜

我会找朋友诉说，或是发泄一下（比如唱歌、跳舞）。 品一杯香茗，听一首轻音乐，与知心好友倾诉~~ 听歌，出去玩

别开电脑. 还得靠你自己