如何预防菌痢发生？

预防本病的发生应从控制传染源、切断传播途径和保护易感人群三方面着手。 (1)控制传染源：设立肠道门诊，早期发现病人，及时隔离，彻底治疗是控制菌痢的重要措施。待病人症状消失、大便培养两次阴性或大便正常

维生素D既被看作维生素，又被当作一种荷尔蒙，因为它是维生素中的极少数例外。绝大多数维生素人体无法自己合成，而必须通过食物或者药剂补充来摄取，而维生素D却可以由紫外照射的皮肤（阳光直射就可以）合成。当然

颈椎病是一种退行性疾病。尤其长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、

（1）少吃或不吃盐腌、烟熏、油炸和烘烤食物如咸鱼、火腿、腊肉等盐腌食品均含有较多的盐，有损胃粘膜的完整性，同时这些食物在制作过程中可使致癌物质3-4苯并芘含量增加而促进胃癌发生。 （2）要养成良好的

要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息。应进行轻柔的活动，如游泳、太极 拳、散步；不宜跑步、登山、跳舞、打羽毛球等运动。超体重者宜控制饮食，三餐要八分 饱，减轻体重，以利于减轻关节负

胃癌的发病率有上升的趁势。合理的饮食及早发现和治疗癌前病变可减少胃癌发生，要预防胃癌应注意以下几点： 1. 避免进食粗糙食物。 2. 少吃或不吃盐腌食品。 3

由于胃癌的病因复杂，患者的休质因素不同，故在胃癌发生的预防和干扰上，要 提倡“三级”预防。 1．一级预防 基于对胃癌病因学和流行病学调查因素的研究考虑，首先要加强对群众的有关预防胃癌的科普宣

糖尿病人发生低血糖反应的主要原因，是注射胰岛素过多或口服降糖药过量引起的。因此，病人必须掌握和熟悉这些药物的特性和使用方法，了解容易发生低血糖的原因。低血糖的发生是可以预防的，具体措施是： (

维生素A是脂溶性物质。维生素A的消化与吸收需要矿物质和脂肪；维生素A可贮藏体内，并不需要每日补给；维生素A有两种。一种是维生素A醇(retinol)，是最初的维生素A形态(只存在于动物性食物中)；另-

1）、每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。 2)、介绍几种润肠通便的方法，您不妨试试： (1)白薯：蒸熟或熬白薯粥食用。 (2)核桃