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秋季如何预防呼吸道感染?

王朝干货·作者佚名  2011-12-09  
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秋季如何预防小儿呼吸道感染

问:我们小区好几个宝宝天凉以后都感冒了,发烧,流鼻涕,咳嗽。如何预防秋季呼吸道感染,让宝宝免受流感之苦?

答:秋季气温渐渐变凉,逐渐进入呼吸道疾病的好发季节,此时早作准备预防呼吸道感染是很重要的,提出以下预防措施:

(1)平时要加强体格锻炼,多到户外活动,呼吸新鲜空气,锻练适应冷空气刺激,衣被不要太厚。

(2)加强营养,多吃水果与新鲜蔬菜,不要偏食,少吃零食,尤其要控制冷饮。

(3)加强室内通风换气,每日开窗2~3次,每次通风15分钟,通风时将孩子抱到避风处,避免吹着孩子。

(4)集体机构中,如发现感冒,应早期隔离患儿,如有流行趋势,可用过氧乙酸或84液将居室喷雾消毒。

(5)秋冬呼吸道感染流行期间,嘱咐家长少带小儿去公共场所,以免招致传染。

(6)每年应给小儿注射流感疫苗。目前国内常用的是流感灭活疫苗,通常是三价疫苗(2个甲型流感株、1个乙型流感株),其安全性好、免疫原性强而不良反应少。

对于儿童而言建议接种的对象是:

(1)患有慢性心肺疾患儿童,包括哮喘患儿;

(2)患慢性代谢性疾病(包括糖尿病)、肾功能不全、血液病或免疫功能低下儿童,包括反复呼吸道感染患儿;

(3)体弱多病儿童,学校和幼儿园、儿童福利院中寄宿集居儿童以及升学应考的中小学生等。

由于流感病毒抗原极易漂移和突变,产生新的亚型毒株,因此疫苗所含有的病毒株必须顺其变化而年年改变,疫苗接种要在流行季节前1~2个月进行,每年接种1次。

知识评价

如果是成人,我可以推荐你多练习渔家的深呼吸和涅涕功,很有效。

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