泡个热水澡,打扮一下约朋友去逛街.或者去爬山呼吸新鲜空气.
首先要美美地睡一觉,然后再做些其他的休闲, 如看伤感的、搞笑的dvd,要么哭个痛快,要么笑个开怀。也可去健身,出一身汗。总之要让体内的东西出来点。