雌激素怎么补？
可以药物治疗加上食物补充：
目前常用的激素补充疗法有单纯雌激素疗法和雌孕激素结合疗法。通常单纯雌激素疗法多用于子宫切除的妇女。因为高剂量雌激素可以诱发子宫内膜癌。通常标准剂量是每天服用0.625毫克。雌孕激素结合疗法是最普遍的激素补充疗法。
由于植物雌激素具有合成雌激素同样的功能，它能降低心血管病、骨质疏松症及更年期综合症的发病率，同时还具有抗肿瘤作用。植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于扁豆、谷类、小麦和黑米以及茴香、葵花籽、洋葱等食物中。因此，专家建议，更年期妇女及老年人应多吃上述食品，可以补充体内雌激素的不足。
年龄在45岁左右的中年女性，由于体内雌激素水平明显下降，常会出现情绪不稳、头昏心烦、皮肤潮红干燥等更年期综合症的一系列表现，同时也会出现腰酸背疼等骨质疏松症。由于雌激素浓度的下降，她们心血管病的发生率也明显升高。
研究发现，植物雌激素具有合成雌激素同样的功能。植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。异黄酮主要主要存在于豆类、水果和蔬菜。木脂素主要存在于谷类、小麦和葵花子、洋葱等食物中。
吃药啊
可以吃药，也可以注射
