吃石榴有什么好处
所含营养非常丰富。榴梿有补血祛湿之效,含较高钾质。。果肉中除了含有很高的糖分外,还含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C、钙、铁和磷等,营养丰富。
需要注意的是,榴梿虽好,一次不可多吃,因其性热,吃后易“上火”,糖尿病人尤其要小心!而后容易长肥哟~~~
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