喝酒对人的身体有好处吗?
适量喝酒对人体有益,可以使人长寿;但喝得太多或酗酒则会危害身体健康,希望能控制自己喝酒的量。让自己健康长寿!
少喝有益 多喝有害。
你的多是用什么来衡量的啊?喝一点点是好的,有利与血液循环,但是喝多 就会有高血压之类的病出现了,有的因为喝了太多酒而不能要小孩了,我有个朋友就是这样的,因为天天喝很多酒,生下的小孩表面看不会怎么样,但是智力比正常的小孩差很多的.看到就揪心呢.....
我也是!!!
除非喝大酒以后的效益是,升迁或加薪,否则,真害怕啊。
……
少量喝点没什么关系,电视上报道,只要一天不喝超过6瓶啤酒,对人没什么危害~6瓶啤酒的酒精是人能承受的~但酒量浅的还是少喝为秒~
喝酒可以活血,但是也要适量,如果超过自己所无法支撑的范围,那就会醉了!酒多就伤身,尤其是心脏和肝脏,增加负担!很多喝酒多的人都有个毛病,脂肪肝,所以喝酒也要注意控制量,千万不能伤心时喝酒!
最好是少饮为好,喝多了不益健康,反之伤身体>一般来说少喝一些对身体有好处.量力而行
喝酒好不好不是一句话能说清的,要看你怎么去喝,如果有规律的喝不但能强身健体还能治百病哦,如果像个酒鬼一样的话,那么只有坏处没得好处哦
http://ks.cn.yahoo.com/question/1406083012652.html
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喝酒有好也有坏,怎么喝酒就成了关键问题
不少医学研究指出,适量喝酒对人体有益,但喝得太多或酗酒则会危害身体健康,更与致命的肝癌有密切关系。关键在于所喝的份量,但究竟多少才算适量?
说到饮酒对身体健康的益处,相信被人说得最多的是酒类可以提高有效防止心脏疾病的hdl 胆固醇(优质胆固醇)水平,同时降低ldl胆固醇(劣质胆固醇) 水平,能预防心脏病。
我们能否透过喝酒达到上述的效果,主要取决于是否喝得「适量」,而这个标准实际上因不同性别、年龄、体质及体能状况而异。美国联邦政府建议,每日喝少量的酒有助维护心脏和全身血管的健康,西医认定的「少量」标准是:每日喝啤酒不多于720毫升,葡萄酒则为300毫升,或烈酒为90毫升。通常女性个子较小,分量亦应减半。不过,不喝酒的人绝不宜为了强化血管而饮酒。 喝酒可防病 以下是有关喝葡萄酒对健康好处的研究结果。
防心脏病:红酒中的白藜芦醇可预防血管积聚脂肪,另外亦有助松弛动脉血平滑肌,及可预防心脏病。
防心肌梗塞:每日适度饮用2至3杯葡萄酒,可减少25%至45%发病率。
防中风:红酒中的多酚类物质可降低胆固醇及减少脂肪在血管积聚,每日适度饮用2至3杯,可减低患病率达30%。
防痴呆症:老年人每日饮用¼至1/2公升的葡萄酒(约2至4杯),其精神与智力方面的反应,会比滴酒不沾或酗酒的老年人为佳。
防骨质疏松:红酒中的白藜芦醇属植物激素,有助更年期女性补充女荷尔蒙,减低骨质松的危机。
葡萄酒的营养档案葡萄酒含维他命a、b、c及矿物质如钙、磷、镁、钠、氯、铁、铜、锌、碘与钴等。本草纲目也有这样的记载:「葡萄酿酒,暖腰肾,驻颜色(治补血),耐寒」。一般来说,红葡萄酒含有较多的维他命b,白葡萄酒则含丰富的核黄素(riboflavine),或称为维他命b2。不过注册营养师提醒爱杯中物的朋友,各类酒类的营养价值并不算高,而主要热量来自酒精,每克酒精约有7卡路里,平均每瓶酒约含400卡路里的热量,酒精含量愈高热量亦愈高。