怎样解决烦恼???

首先要有乐观精神,有烦恼的时候要可以去看书啊,或唱歌啊,等等的一些活动.这样,你会无时不在欢乐中度过.

每一个人在生活当中都会有很多烦恼.首先要保持一种平和的心态去对待减轻心里压力.快乐是一种心情.每一天都会遇到一些大烦恼和小烦恼.坦然自若的对待.就能缓解压抑感舒畅心情.

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