維 生 素 Ｂ6 有 什 麼 作 用 ?
治疗暗疮，即痘痘
这种人体不可缺少的营养成分对增强免疫力有良好的作用。研究表明，它还可以防止皮肤癌和膀胱癌。维生素B6保护肾脏不患结石症(男性肾结石发病率是女性的两倍)。而且对失眠症有治疗作用。你每日只需2毫克维生素B6约等于2只大香蕉的含量。好运动的男人消耗的维生素B6较多，因此应多补充几毫克。其他富含维生素B6的食物有鸡肉、鱼、肝、马铃薯和葵花籽等。专家们主张每日摄入量不超过50毫克。
维生素B6的新功效
B6又名吡多辛（下称，维B6）。近年来此药在妇科领域又有新用途。
退乳 维B6对生乳素有抑制作用，抑制乳汁分泌率达95%，比雌激素生效快、效果好，且无副作用。用法：一次口服200毫克，一日3次，宜于分娩后尽早服用。
急性乳腺炎 维B6200毫克口服一日1次，3天一疗程，用1—2疗程。其机理认为与维B6改善机体代谢，局部循环障碍，扩张血管，增强细胞对损伤的耐受力有关。
痛经 月经前3天连服维B630毫克/次，一日3次，经期1—2天服40毫克/次。
经前综合征 从月经第10天起口服维B625—100毫克/次，每日2次。绝大部分患者症状减轻或改善。
妊娠糖尿病 妊娠时，孕妇维生素需要量明显增加，易因缺乏维B6引起色氨酸代谢异常，影响机体的降糖作用而引起妊娠糖尿病，此时补充维B6可使血糖明显降低。用法：维B625毫克/次，日服4次，疗程2周。
参考资料：搜狐、大众健康网
