本人就快16岁了,如何增加自己的身高?
每天打篮球,练习跳高,跳远。
白驼山壮骨粉,内用外服均有奇效。挨了刀涂一包,还想再挨第二刀,闪了腰吃一包,活到二百不显老。白驼山壮骨粉,青春的粉,友谊的粉,华山论剑指定营养品,本镇各大药铺医馆均有销售,购买时,请认准黑蛤蟆防伪标志,呱,呱……”
多吃菜,少吃饭,多吃肉,少锻炼,但是会有副作用,(发胖)
参考资料:亲身体会
锻炼身体如 跑步 跳绳 等 还要多吃含钙的食物
其实象你这个年龄,正是骨骼长高度的时候(0--25岁骨骼是长高度,25--35岁是长密度),只要合理的饮食加上适量的有氧运动,长到1.80绝对没有问题的啦!如果你过于瘦的话,就应该到医院检查一下是否肠胃功能有问题,不能盲目增肥的哦:)如果需要详细的解答,请QQ联系***********,一定知无不言,言无不尽,因为此地篇幅有限,谢谢
身高和你的遗传基因有很大的关系。不要听广告上说的,都是骗人的,如果你很有钱可以买^_^
要知道“知足者长乐”