在室外游泳场游泳应该注意什么?
还有....游泳裤的尺码要合身!
其实我的腰围大概是30左右. 不过,我穿的泳裤是比较大号些(从美国定购的)也适合. 所以游的时候不能激烈. 我去水上乐园的时候,更加要小心了. 几乎每次都差点掉.
不信的话我可以让大家看看我的泳裤.
游泳时应注意什么?
游泳是一项十分有益的活动,同时也存在着危险。要保证安全,应该做到:
l .游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳。
2 .要慎重选择游泳场所,不要到江河湖海去游泳。
3 .下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操,活动开身体,还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢,这样可以使身体尽快适应水温,避免出现头晕、心慌、抽筋现象。
4 .饱食或者饥饿时,剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
5 .水下情况不明时,不要跳水。
6 .发现有人溺水,不要贸然下水营救,应大声呼唤成年人前来相助。