除痘大挑战？
我参加，有什么好的建议吗？
Me too!
我的下巴长痘最多也最频繁了，自己不知道该怎么办才好，皮肤又不好．郁闷呀，听说海带可以祛痘也不知道是不是真的．用过盐水，但是好痛的．
除痘大挑战
原来脸上长满了痘痘，经过我的细心照料，估计今年夏天会恢复本来的面貌，下面我来谈谈经验。第一步，除痘首先要保证身体的正常代谢，多喝水，每天不少于１６００毫升，以小便无色为标准，但也不要喝太多，会增加肾脏的负担。另外要多吃水果，水果里面含有大量的维他命，可以抗氧化，还有增白的效果。洗脸，要用温水洗脸，选用质地温合的洗面乳，油性皮肤用中泡吧，大泡洗得太干净反而会让皮肤分泌更多油脂。早晚各洗一次，不要洗的太勤，容易使色素沉淀。还可以吃些排毒养顔胶囊，真的很管用哦，不过会拉肚子。
如果脸上长了痘子，不要轻易的挤，会留疤痕。得痘子成熟了再挤，然后用含有少量酒精的化妆水擦拭一下除菌。坚持以上几点，包你在两个星期内脸上停止长痘。
第二步，袪痕多年长痘的皮肤肯定会留下很多疤痕，不要着急，首先要多吃水果，多睡觉。然后用一些细胞再生的化妆品，我用的是玫琳凯的再生唤肤霜，价格不贵，一瓶霜一瓶露才不到四百元。天天晚上洗过脸后先把唤肤露涂在有黑印的地方，过两三分钟后再涂唤肤霜。用了以后，我明显发现脸上的印迹淡了很多，痘痘留下的小坑也平滑了许多。第三步，黑头大部分痘痘皮肤都是油性肤质，鼻子又是出油最多的地方之一，因此很容易沾上灰尘，过一阶段就会出现黑头，如果出现黑头的话千万不要挤，会发炎的。更不要用什么鼻贴，那东本只会让你的毛孔越来越大，实在害人不浅，我可是深受其害。先用蒸气蒸一下鼻子的部位，让毛孔张开，然后用卸妆油按摩几分钟，坚持一段时间你会发现黑头不见了，毛孔变小了。
不要吃油腻腥辣的食物,补充维生素和矿物质,特别是锌.
