受挫折时 该咋办咧？
自己鼓励自己了...
洗个澡,换换衣服,找回自信.
先大哭一场，哭的痛快了之后再想办法，这样感觉舒服些
喝点小酒,睡一觉就过去了~~~~~~
这个是要靠你自己的,而不是要靠外人才可以解决的哦.你遇到挫折后,首先要先战胜的是你自己的内心世界..比如说:看看你是要转移注意力,像用唱歌,跑步,运动,健身等来发泄自身的不痛快.像那些喝酒啊..那些的， ,是不可以的， 醒来后，不就又记得拉,而且也对身体不好哦.
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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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