土豆吃多了会不会肥胖?
不会的,肥胖和饮食的关系并不是很大。
参考资料:||
这个问题要看你怎么吃。如果把土豆当成主食,适当搭配少油少盐的青菜,会有减肥的效果。如果吃炸薯条薯片的话,那就会胖了。
其实土豆可以填饱肚子况且脂肪卡路里都不会很高,所以多半减肥的都会利用土豆来做减肥餐。(不可以和肉类一起吃)
不会的,肥胖和饮食的关系并不是很大。
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这个问题要看你怎么吃。如果把土豆当成主食,适当搭配少油少盐的青菜,会有减肥的效果。如果吃炸薯条薯片的话,那就会胖了。
其实土豆可以填饱肚子况且脂肪卡路里都不会很高,所以多半减肥的都会利用土豆来做减肥餐。(不可以和肉类一起吃)