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你日常生活中是怎么保养皮肤的!

王朝干货·作者佚名  2011-12-03  
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我一般用蜂蜜,牛奶,还有西瓜皮上的白色的地方~对皮肤很好的,还有用维生素E胶丸敷脸,就是把里面的汁水涂在脸上,然后过一会洗掉,皮肤会很好的~还有就是不要熬夜,保证充足的睡眠是对皮肤最好的保养,还有不要吃刺激性的食物,辣椒之类的

最好找一些长久的保养方法,身体内部条理最重要:1。多喝水,每天保证6杯以上。 2。多吃水果,不仅其中的水分会增强皮肤的弹性,而且其中的维生素和有机酸对保养皮肤更有帮助。 3。不熬夜,保持规律的作息时间,熬夜是皮肤的大敌,女人超过11点睡觉会成倍的增加皮肤的负担。 4。只要年轻,就尽量不要浓妆艳抹,记住天然本色是最另人羡慕的,所有化妆品都多少含有化学成分,就像“是药三分毒”的道理一样,用多了就不好了。 5。洗澡的时候,多蒸一点时间,皮肤会得到很好的休息。奶浴也是保养肌肤很好的方法。 6。牛奶,蜂蜜,豆浆,长期食用,都会对你的皮肤呵护有佳。 7。不要让辐射损害你的肌肤细胞,比如电脑,电视等屏幕都会有损皮肤细胞,它们就像夏天的紫外线辐射一样,是皮肤的无形杀手。 8。新鲜的空气是肌肤的最爱,多做户外运动,身体好了,血液循环就好,新陈代谢就旺盛,自然有损皮肤的毒素就会逃跑。内部的调理比外部的遮掩更有“路遥知马力”的感觉。 年轻没有什么不可以,留住青春最好的办法还是一个健康乐观的心理,保持好的心态才是最棒的!愿你开心每一天,绽放青春的光彩!

干性皮肤,也即干燥性皮肤,皮肤角质层水分低于10%,皮脂分泌量少,表现为多皱无光泽,其形成原因有内因和外因两个方面。内因方面,与先天性皮脂腺活动力弱、后天性皮脂腺和汗腺活动衰退、维生素A缺乏、偏吃少脂肪食物、有关激素分泌减少、皮肤血液循环及营养不良、疲劳等有关;外因方面,与烈日曝晒、寒风吹袭、皮肤不洁、乱用化妆品以及洗脸或洗澡次数过多等有关。

干性皮肤细分起来亦有4种类型:普通型:皮肤质地纤细、脆弱,对日晒、肥皂、海水的抵抗力极差,故极易出现皱纹。附带型:烧伤、浆伤、晒伤、药物侵蚀、干寒及燥热的气候、洗澡次数过多、肥皂的去油力过强等,均会千万皮肤短暂性的脱皮、干裂等现象。衰老型:随着年龄的增长,皮肤水分逐渐减少而呈干燥脱落的现象。妇女性40岁以后,皮肤日趋干涩、多皱即属此类。遗传型:干燥、粗糙,尤以手背、手臂外侧、腿部等处最为明显,这类皮肤容易干裂。以上4类干燥性皮肤并不是孤立存在的,它们常常彼此渗透、相互混杂,使干裂现象雪上加霜。例如普通型与附带型,遗传型与衰老型等。

找准所属的干燥类型,是进行有效养护的重要前提,因此,日常护理中我们应该作到以下几点:洗澡不宜过勤,因过勤易将本来就少的皮脂洗去,使皮肤变得更加干燥,同时,洗澡要用温水。不使用碱性大的硬肥皂(如洗衣皂),应该用含碱0.25%以下的软肥皂(如质量高的香皂)、沐浴液、洗面奶来洗澡和洗脸。洗头一般3天1次即可,洗后抹少许护发品(发乳、头油等),也可以1周上一次发油。少用、甚至不用磨砂膏去除死到,否则会加速皮肤的才华使之更干燥、多皱。注意防晒和防冻,两者均导致干燥、皲裂甚至更加严重的发炎现象。少用或不用粉妆类化妆品化妆,以常用高度保湿的营养霜,并适度按摩。皮肤严重干燥的,可适当口服维生素A和维生素E;当然,水果是必不可少的。取含维生素A的胡萝卜油及含维生素E的小麦胚芽油,用中指无名指按摩,并做热敷,可使皮肤细嫩、水分增加。同时,唇部的保养也不容忽视。

除了以上的基本保养方法之外,以下方法也可辅助治疗:麦片浴:将半公斤麦片缝入布袋,放入热水中,稍后待水温宜浴时浸泡身体,可迅速滋润干燥皮肤。果蔬敷面:梨、苹果、黄瓜等水果蔬菜绞汁敷面,泣泽皮肤效果显著。蜂蜜护肤:蜂蜜稀释2~3倍后,滴入1~2滴芝麻油,每日涂敷面容,使皮肤滋润、细嫩。

如果做足了脸面上的功夫,再适当加强营养,增加多脂食物,干燥性的皮肤同样可以滋润光泽、亮丽照人。

干性皮肤的保养

干性皮肤,由于皮肤缺乏水分和油分,因而皮肤缺少光泽,手感粗糙,如长期不加以护理会产生皱纹,所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理,以防未老先衰。

在选用洁肤品时,宜用不含碱性物质的膏霜形洁肤品,不要使用粗劣的肥皂洗脸。用温水洗脸,有时也可不用香皂,只用清水洗。

可选用干性皮肤的面膜敷面,一般情况下,敷面25--30分钟即可。常用的适用于干性皮肤的涂剂有:鲜鸡蛋黄1个,面粉2匙,橄榄油2--3滴,蜂蜜1匙,调和成浓浆敷面,可令皮肤组织回复天然光泽。

可用蒸面疗法加快面部血液循环,补充必需的水分和油分。具体方法如下:用电热杯或脸盆,加水,并加入适量的甘油等护肤品,待蒸汽上升时,将面部置于蒸汽上方熏蒸,以面部潮红为度,每次5--10分钟,一般每周可进行1--2次。

早晨,宜用冷霜或乳液润泽皮肤,再用收敛性化妆水调整皮肤,涂足量的营养霜。晚上要用足量的乳液,营养化妆水及营养霜。使用成分大致相同于人类皮肤最表层之皮脂膜的化妆品,也就是先用乳化过的化妆品,然后再逐渐增加其他系列化妆品。

坚持每日按摩1--2次面部,每次5分钟,促进血液循环,改善皮肤的生理功能。

饮食方面要多吃牛奶,牛油,猪肝,鸡蛋,鱼类,香菇及南瓜等。

在秋冬季,气候干燥,可选用冷霜,香脂等化妆品。

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