睡觉和做梦时发生什么情况？
睡覺和做夢時發生甚麼情況
睡眠主要有兩種，通常每隔九十分鐘就變換一種。初入睡時，腦電波緩慢下來，所以叫做慢波睡眼。然後逐漸進入安眼狀態，體溫和脈搏率降低下來。這個睡眠階段大多不做夢。入睡約九十分鐘後，血壓、脈搏和呼吸都變得不規則，耳朵準備聽聲，眼睛轉來轉去，彷彿在看電影。其實是進入夢鄉了。這就是快眼動相睡眠，也叫反常相睡眠，因為和一般人想像的睡眠狀態不同。這時腦子和清醒時同樣活躍，腦電波也和白天的類似。在正常的睡眠中，大約有四分之一時間為反常相睡眠。
睡覺時，腦子並不是靜止的，會繼續發出電波，有時甚至和清醒時同樣活躍。
