怎样快速恢复体力
喝红牛
1 运动员在比赛期间最忌讳洗澡，因为洗澡时间长了是最费体力的，洗澡冲冲汗就行。可以按按摩，踩踩腿，用手揉揉也行，多吃些青菜、牛肉，多喝水（葡萄糖水最好）。最好喝些参汤（2002年世界杯期间，据说韩国队就是喝参汤使体力那么猛的！）
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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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