闭经的食物疗法
年龄已过18岁的妇女,但月经尚未来潮者,称为原发性闭经;若月经周期已建立,但之后又连续3个月以上不来月经者,称为继发性闭经.
1.桃仁粥:原料:桃仁10-15克,粳米75克.制作:先把桃仁捣烂如泥,加水研汁去渣,同粳米煮为稀粥.每日2次,空腹服食.活血通经,祛瘀止痛.适用于妇女辨血停滞而引起的闭经和痛经以及产后瘀血腹痛,跌打损伤.商务谈判血停积诸症.桃仁有小毒,用量不宜过大,孕妇及便糖病人不宜服用.
2.当归煮鸡蛋:原料:鸡蛋2只,当归9克.做法:将当归加水3碗,放入煮熟去壳又用针刺十余个小孔的鸡蛋,煮汤至1碗即成.每日服2次,吃蛋,饮汤.补气血,调经.适用于血滞气型闭经.
3.姜丝炒墨鱼:原料:生姜50-100克,墨鱼(去骨)400克,油盐适量.做法:将姜切丝,墨鱼洗净切片,讣告油,盐同炒.每日2次,佐餐.补血通经,益脾胃,散风寒.适用于血虚闭经.
4.墨鱼香菇冬笋粥:材料:干墨鱼1只,水发香菇,冬笋各50克,猪瘦肉.粳米各100克,胡椒粉1克,料酒10克,食盐.味精各适量.做法:将墨鱼干去骨,用温水浸泡发胀,洗净,切成丝状;猪肉.香菇.冬笋也分别切成丝备用.粳米掏洗干净,下锅,加入肉丝.墨鱼.香菇.冬笋.料酒熬至熟烂,最后调入盐.味精及胡椒粉即可.佐餐食用.有补益精气,通调月经,收敛止血,美肤驻颜功效.适用于闭经,白带增多,面色无华等症.
5.鸽肉葱姜粥:材料:鸽肉150克,葱姜末20克,锗肉末50克,粳米100克,胡椒末1克,料酒10克,麻油.食盐.味精各适量.做法:将鸽肉去净骨刺切块,放入碗内,加猪肉.葱姜末.料酒及盐,拌匀备用,粳米掏洗干净,下锅加水1000毫升,烧开后放入鸽肉等,共煮成粥时调入麻油,味精及胡椒粉即可.早晚服用.具有滋肾补气,祛风解毒,和血悦色功效.适用于血虚闭经之用.
