我郁闷的减肥

再坚持一下,会减下来的,

参考资料：||

不如快步走一个小时，减肥期间不能激烈运动，有选择的进食，控制自己的食量才能瘦下来。

参考资料：||

坚持就是胜利

早晨吃得饱，中午吃得好，晚上吃得好，

多游泳

少吃含脂肪高的食物，多吃水果

我是一个减肥成功者!想了解情况回信给我，小女子一定知无不言，言无不尽！steven_1029@126.com

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