闷热天气如何应对中暑
高温中暑常发人群为：高温作业工人、夏天露天作业工人、夏季旅游者、家庭中的老年人、长期卧床不起的人、产妇和婴儿。若有人员中暑，应采取以下办法进行救治：
1.立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树阴下。
2.让病人仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或空调，以尽快散热。
3.尽快冷却体温，降至38℃以下。具体做法有：用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处；用温水或酒精擦拭全身；冷水浸浴15—30分钟。
4.意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。
5.还可服用人丹和藿香正气水。另外，对于重症中暑病人，要立即拨打120电话，求助医务人员紧急救治。
中暑关键在于预防，所谓预防中暑，防暑于未然。
简单看，中暑是由于外界温度过高，使人体表散热不畅，体内温度上升造成的。
所以要注意不要在高温下曝晒，不要在高温环境下时间过长。通风环境利于体表的散热，所以注意环境的通风和空气流通。
可以常备湿毛巾用于降温，特别是额头的降温。或随身携带冰矿泉水，随时用水冷敷额部。
平时多喝水，可以是淡淡的盐水，汽水等。绿豆汤是很好的防暑食品。
其他易携带的如仁丹，十滴水，藿香正气水等，可以事先服用，以达预防目的。
轻度中暑可以刮痧，最好在身体衣着不暴露的部位，这样“遮丑”些。
对于特别易中暑大多与体质有关。平时多锻炼。最好在傍晚，做一些大运动量的活动。体质强了，耐受高温的能力也会加强。
