最好的饮料是什么?
水
国际公认最好的饮料
1). 绿茶：(抗癌、坚固牙齿、消灭菌斑、提高血管韧性)
第一、绿茶里面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。
第二、绿茶里含有氟；氟的作用：它不仅能坚固牙齿，还能消灭虫牙，消灭菌斑。
第三、绿茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。
注：紅茶加麵包沒有一點保健作用。
2). 红酒,红葡萄酒：(不得心脏病、降血压、降血脂)
第一、红葡萄的皮上有种东西，叫“逆转醇”。它整个是抗衰老的，还是抗氧化剂，常喝红葡萄酒的人不得心脏病。它可以帮助防止心脏的突然停搏，我们叫猝停。
第二、红葡萄酒还有个作用是能降血压、降血脂。
第二、酒的限量：葡萄酒每天不超过50～100毫升，白酒每天不超过5～10毫升，啤酒每天不超过300毫升。
注：白葡萄没有逆转醇，你是白吃了；有钱的喝红葡萄酒，没钱的吃葡萄不吐葡萄皮一样保健。
3). 豆浆：
4). 酸奶：因为酸奶是维持细菌平衡的。所谓维持细菌平衡是指有益的细菌生长，有害的细菌消灭，所以吃酸奶可以少得病的。牛奶本身我们不否定它的作用，但跟酸奶比起来差得很远。
5). 骨头汤：骨头汤里含琬胶，琬胶是延年益寿的
6). 磨菇汤：能提高免疫力
H20,水是最好的饮料,其实任何饮料的主要成分都是水.
COKE
我支持白开水．
水是我们身体的重要组成部分，我们身体的营养及废物，都要依靠水
来运送．但是任何饮料都有添加剂及本身拥有的过多人体所需营养素，
摄入过度，可能会导致脱发，四肢无力等症状．
白开水 应为有天然矿物质
纯净水喝多了没有好处的
因为没有矿物质 人会缺乏什么元素而得病
