心情不好怎么办?

去玩玩游戏 发泄一下

也可向朋友和家人倾诉

静静的躺着听欢快点的音乐

自己找乐呗!

到人多的地方去玩，调整一下心情，

心情不好可以去听一些欢快点的轻音乐，或者是出门去爬山还有多做体育运动等等，这些都可以减轻心中的压抑和郁闷~~~~~~~

你还可以去玩一些比较健康的网络游戏，舒缓一下你紧张的神经~~~~~

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