烦恼的时候应怎样调节情绪?

烦恼的时候，最好是自我放松一下

自我调解最重要了

找自己有兴趣的事情去做

但不要想太多

因为这样会使自己更烦的

不妨上网聊天或是看几部片子

或小说都可以的

找朋友聊天啊,把自己心中的不愉快都说出来!让自己忙起来,没时间去烦恼!还有可以大声唱歌,发泄烦恼!多看喜剧啊!看笑话书!如果可以的话,放段钢琴曲,闭上眼睛,适当的话,喝点红酒!对身心有好处的!

• 未来我们可以和性爱机器人结婚吗？
  探索
• 什么是脂肪粒？如何消除脸部脂肪粒？
  女性
• 五个症状提醒你免疫力在下降了
  健康
• 韩式辣椒酱爆伍丁(图)－西餐菜谱
  美食
• 国庆节搞笑祝福短信
  干货
• 女子体内爬出大量瓜子状活虫
  百态

• ·有没有抗癌食品,
• ·请翻译一下
• ·饥饿减肥对胃不好么?
• ·QQ里怎样彻底删除好友?
• ·好的学习方法
• ·我知道我不一般
• ·爱上一个没有工作的人怎么办?
• ·专科学生转为本科
• ·一上网就弹出一两个网站出来？
• ·巴西昨怎么了？