我每天早晨喝一杯冰牛奶好嗎？不是空腹喝的.
尽量别喝冰牛奶，对胃不好，而且影响营养的吸收！最好是恒温的最佳！
没关系，外国人每天早上喝的都是冰牛奶，他们从来都是直接从冰箱里面拿出来就喝的，大人小孩还不都是长的好好的嘛。不过很羡慕你的肠胃，因为我如果早上喝冰牛奶的话会拉肚子，现在还发展到喝热牛奶或者热豆浆都会觉得恶心，只能喝茶，惨！
不好，没有碳水化合物，蛋白质不会完全吸收
不是空腹喝的好，早上这一餐最重要，所以就一定要注意营养，应该先吃一些含淀粉较高的东西，然后再喝牛奶。
因为空腹喝牛奶，再我们身体正需要补充能量时，就要牛奶分解来满足身体的需要，只就使牛奶中的一个养成分分解，人不能被身体有效利用，再者，这样能够增加肝的活动，对肝不好
