意仁真的可以减肥吗
不能减肥吧。
苡仁
是一味常用的健脾渗湿药，它性味甘淡，具有滋补、健脾、益肺、清热、利湿，除痹的功效。其含有某些抗癌成分，因而频繁地出现在抗癌的处方和癌症病人的餐桌上。
苡仁的吃法很简单，可以与大米或糯米、红枣一起煮粥吃，也可做成咸甜汤羹食用，具有补益、利湿泄浊、抗癌的作用。
肺癌病人可以用猪肺与米仁同煮当菜吃，接受放疗后或尚未接受治疗前出现干咳、舌红、低热，盗汗时可以用上等糯米加苡仁煮粥食用，每日1碗；也可以用苡仁20克、麦冬10克、沙参12克，山药皿克、杏仁10克、地骨皮10克、淮小麦15克煎汤服用。胃癌病人腹泻，可用炒苡仁20克、山药20克、白术20克、红枣15克煎服。肠癌病人大便脓血，可用炒苡仁20克，苦参10克、马齿览30克、炒山楂15克、炒白芍20克、白花蛇舌草30克煎汤服。肝癌病人出现浮肿、腹水等，可用米仁30克，白术12克、黄芹15克，茯苓15克，赤豆20克、白花蛇舌草50克、牡蛎40克、丹参15克、炒泽泻30克煎汤服用。同时，可以吃些米仁粥作为辅助治疗。
苡仁还具有健脾润肠作用，对于身体虚弱和便秘者，既可健脾补益，又能润便通腑，使体内污浊之物及时从大小、便中排出
是薏仁粉的别字吧
薏仁粉顾名思义就是薏仁磨成的粉啦
薏仁粉说明书
用薏仁米加工而成的，不掺其它添加剂完全可以放心食用。薏仁是谷类的一种，可以加入饭中同煮、煮汤、磨成粉服用或冲泡食用，甚至有女性用来做为瘦身美容食品呢！
薏仁的营养成分
1.三大营养素：薏仁属于主食类，所以当然含有丰富的淀粉！除此之外，薏仁还含有丰富的蛋白质以及油脂。
2.维生素：含有维生素B1以及维生素B2。
3.矿物质：含有钙、磷、铁。
4.维生素：薏仁含有丰富的水溶性纤维。
薏仁的功效
1.预防心血管疾病：若每天食用50-100克的薏仁，可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病。
2.降血脂：因为薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以藉由吸附胆盐（负责消化脂肪），使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪。
3.促进新陈代谢：薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，所以有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重。
4.美白肌肤：薏仁因富含蛋白质，可以协助消除班点，使肌肤较白晰，若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效唷！
5.其他：降血糖。
食用薏仁应该注意的事
1.因为薏仁会使身体冷虚，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。
2.薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化唷！
3.薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗喔！
美人薏仁汤 每天服用薏仁茶，连续一个月即可看到效果。
薏仁拥有丰富的蛋白质和维生素B1、B2，是美白的圣品，再加上营养丰富的牛奶一起食用，是一道相当简单方便的食品，每天早上喝上一杯美人薏仁汤，让你美白不求人。
●美人薏仁汤 材料：薏仁粉、鲜奶 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
●美白芝麻汤 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
功效：淡化黑斑、美白肌肤。
每到夏天，许多“爱面子”的女性就开始担心“如何白回来”的问题，而有些天生就是“黑美人”的女性，只要保养品、化妆品上有“美白”两个字，就迫不及待的买回家试试。有些人可能如愿以偿的变白了，有些人却落得汞中毒，两颊黑斑一大片。因此，在挑选保养品的时候，不可不慎！其实，咱们的老祖宗流传下来的食疗方法，可是很好用的，每天饮用一碗薏仁茶，长期下来，保证让您的皮肤白嫩嫩的，比琳琅满目的保养品还管用，而且一点副作用都没有。
参考资料：http://www.tianyaclub.com/new/techforum/Content.asp?idWriter=0&Key=0&idItem=43&idArticle=522544
