排毒祛痘的好方法 你了解多少
长满痘痘的脸总会让人心生畏惧，就更别说什么美观了。特别是那些爱美的女性，真是毁了整张脸啊！那么排毒祛痘的好方法有哪些呢？如下就是排毒祛痘的好方法的经验分享，想知道排毒祛痘的好方法的朋友，真的值得进来看看哦！
排毒祛痘的好方法一、注意面部清洁
1： 准备好一盆温水，然后使用m2梦幻洁面乳洗脸，每天早晚两次，长期使用后就会让皮肤洁净柔嫩，是排毒祛痘的好方法哦！更重要的是它还能控油保湿，让肌肤永保柔嫩感！
排毒祛痘的好方法二、合理的饮食
： 多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
排毒祛痘的好方法三、挤压粉刺要注意
： 挤压粉刺要小心，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。
排毒祛痘的好方法——排毒祛痘食物
1：排毒祛痘的好方法——雪梨芹菜汁
将芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个清洗干净后一起放入榨汁机中搅拌成蔬果汁饮用，每天服用1次。具有排毒祛痘，润肤的功效。对痤疮(青春痘)具有一定的辅助治疗作用。
2：排毒祛痘的好方法——红萝卜芹菜汁
将红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个清洗干净后一起放入搅汁机中搅汁饮用，每日1次。能够起到清热解毒，下火防痘的作用。可帮助治疗痤疮。
3：排毒祛痘的好方法——薏仁海带双仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、排毒消痘、养阴润肤之功效。
4：排毒祛痘的好方法——绿豆薏仁汤
绿豆、薏仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。
5：排毒祛痘的好方法——海带绿豆汤
海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。
6：排毒祛痘的好方法——果菜绿豆饮
用小白菜、芹菜、苦瓜、圆椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌消痘之功效。
7：排毒祛痘的好方法_多吃清凉祛热食品
大部分患痤疮的人都有内热，应该多食用能够起到清凉祛热、生津润燥作用的食品。如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。
8： 美是人一生的追求，想要让脸上的痘痘的消失的去影无踪，就要找到适合自己的排毒祛痘的好方法。上述的这些排毒祛痘的好方法就是很不错的选择哦！快来试试这些排毒祛痘的好方法吧！
希望本文排毒祛痘的好方法 你了解多少能帮到你。
