家庭拔罐知多少
平时在家里给lg拔拔罐可缓解疲劳,儿子偶尔肚子痛、落枕我都是给他们拔拔罐,遇到关节或颈椎窄小不能用罐时就用五行针,个人觉得,拔罐对人体健康的影响,还不可忽视的。
渐渐的就积攒了一些关于拔罐的一些知识,不断摸索中,对一些身体的小病,可通过拔罐达到缓解的作用。
拔罐虽好,但朋友们要记住,拔完罐不要洗澡。
方法/步骤
1:罐分很多种——罐口也有大小
常见的竹罐、陶瓷罐、玻璃罐、拔罐器,家庭中最好用玻璃罐,可以观察罐里的情况,是否皮肤表面出水泡,罐壁上有雾气,皮肤是否已黑紫,尤其,夏天拔罐颜色过重,穿衣服不好看,要掌握起罐时间等等。
2:时间——体质不同、时间不同
一般情况下,拔罐时间10分钟左右为宜,因体质不同,可缩短和延长拔罐时间。
3:放松身体——可牢牢吸住罐口
拔罐时,当罐口接触皮肤时,放松身体吐气,罐口将牢牢抓住皮肤,反之,罐子没两分钟就掉下来了。
4:痒痒——多数人拔罐后痒痒
有拔罐经历的朋友,多数都有这样的感觉,拔完罐后皮肤多少会有一些痒痒,在此提醒朋友们,尽量不要在罐口皮肤和罐内皮肤处挠痒痒,沿着罐口外侧周围止痒就行,皮肤的毛孔打开了,留长指甲的朋友禁止进入。
5:疗程——拔罐疗程要有间隔
感冒发热时,每天可以拔一次罐,有助于缓解病症的效果,疼痛加剧时每天可以2至3次,不过,第二次拔罐的位置要有所改变。
缓解疲劳时,每天可以拔一次罐,隔天再拔第二罐,一周可拔3到5次。
6:饮水——温开水
拔罐后,最好喝一杯温开水,促进血液循环,便于排出毒素。
7:拔罐不是哪痛就拔哪——要找痛点——阿是穴
哪痛就拔哪,主要针对一些软组织损伤,如:磕伤、落枕、腰扭伤,而且要找出最痛点走罐,也就是阿是穴才行。
拔罐好处多多,一些人却不可以拔罐
1:皮肤有出血点,有严重过敏情况的人。
2:怀孕期间,胸部、腰腹部不要拔罐。
希望本文家庭拔罐知多少能帮到你。