为什么下雨天心情不好？
人心情好不好与天气并无决定关系，当然天气的确会影响心情。其实人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着，把很多东西看得很重。烦恼、压力等都是内在的，非客观存在，非外部环境所决定的。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和、开心、放松。不要执着于结果，用心体验过程，从中获得享受与感悟。放下并不意味着放弃或不理它，只是使自己怀着平和的心态，积极面对，寻找正确解决之道而不是逃避或抱怨。尽力而为，至于结果平和处之,即尽人事，听天命^_^ 这很难做到要慢慢来，我也在追求中，共勉，呵呵。 另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好，试想烦恼何尝不是人生一种很好的体验，人生正因有酸甜苦辣等才会多姿多彩，平和对待吧。还有就是学会发泄，跑一下出个汗，玩一下电脑游戏虐一下电脑、看书、聊天等，这些因人而异，只要自己喜欢，不损害他人利益就好，注意个度.建议看一下《老子》，他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。
下雨天心情不好怎么办？
下雨天阴沉，给人感觉一种阴暗的感觉，有昏昏沉沉的感觉，容易造成人的心里烦燥，
在这个时候，可以尽可能的放松自已，听听轻松的音乐，音乐声盖过雨声。可以看看一些幽默的小品或相声，缓解下气氛。
赏雨好了。正确对待下雨这个自然现象。下雨，温度会将一些，对人身体是会有些影响，身体释放的能使人幸福的物质变少了，因而心情也就低落，如果不愉快的事发生在一个大晴天，估计不会很惹人恼。主动调节心态，做自己喜欢的事，高级神经中枢会起到主导作用，让你精神百倍！
希望本文为什么下雨天心情不好？能帮到你。
