多吃水果和蔬菜,多喝汤水,每天最少喝一大碗汤,最好是荤菜汤,经常吃带皮的肉或肉皮,增加皮下凝脂。在户外用点收缩水,冬天用保湿的护肤品。
男人休养! 好题```偶期待~~
食养~~多吃水果,然后用果皮护肤,作息要规律,多用水洗脸