不吃晚餐真的可以减肥吗？

可以。因爲晚上吃完飯，大多數人都不再活動了，這樣很容易引起脂肪的堆積，也就容易長胖了，所以晚飯最好是吃點熱量低的食物。因人而亦，但不能看到明顯的減重，至少也可以保持身材的。我現在晚飯就吃些涼拌的蔬菜和水果，不僅沒有胖，還覺得身體比以前也輕鬆多了呢……

不吃晚饭达不到减肥的目的,

都说早上吃饱,中午吃好,晚上吃少.

不吃晚饭对肠胃没有好处.

如果想减肥,晚上可以吃点水果,

• 未来我们可以和性爱机器人结婚吗？
  探索
• 什么是脂肪粒？如何消除脸部脂肪粒？
  女性
• 五个症状提醒你免疫力在下降了
  健康
• 韩式辣椒酱爆伍丁(图)－西餐菜谱
  美食
• 国庆节搞笑祝福短信
  干货
• 女子体内爬出大量瓜子状活虫
  百态

• ·你最崇拜的人是谁?
• ·世界著名的赌城和赌王都是谁？
• ·亚健康算不算职业病?
• ·最大的经济特区是？
• ·网页.....................
• ·五脏六腑是什么？
• ·女人如果不能生孩子家庭该如何/
• ·哪些蔬菜生吃比熟吃更好？
• ·同品牌的早餐奶的营养价值是否比非早餐奶低
• ·出国需要办理那些手续？费用是多少？