空气舒适度指数分哪七级？
目前，天气预报已经成为广大电视观众喜闻乐见的节目，更令人高兴的是，许多地方电视台在天气预报之后还提供了第二天的晨练指数、着装指数等一系列气象指数，为我们安排工作和生活起到了很好的参谋作用。那么，亲爱的读者，您知道这些气象指数是什么含义吗？
晨练指数是指根据气象条件对晨练者身体健康的影响，以提示是否可以进行晨练或帮助人们选择晨练时机的指标。晨练指数共分为5级：1级非常适宜晨练，各种气象条件都很好；2级适宜晨练，有一种气象条件不好；3级较适宜晨练，有两种气象条件不太好；4级不太适宜晨练，有三种气象条件不太好；5级不适宜晨练，所有气象条件都不好（所有气象条件是指天空状况、风速、温度、湿度以及污染状况等）。
虽说穿衣戴帽各有所好，但怎么结合当时的气象状况穿得科学而舒适，着装指数能帮您的忙。着装指数共分8级，级数越小穿衣厚度也越薄。1～2级为夏季着装，服装厚度在2毫米以下；3～5级为春秋过渡季节着装，服装厚度在2.1～15毫米之间；6～8级为冬季着装，服装厚度在15毫米以上。人们可以根据天气变化按照着装指数着装，以减少感冒等疾病的发生。
紫外线指数是指太阳在天空的位置最高时（即中午前后）到达地面的紫外线辐射对人体可能造成的危害程度。紫外线指数一般分为0～15个指数级别。通常规定，夜间紫外线指数为0，在热带或高原地区、晴天无云时，紫外线最强，指数为15。可见，紫外线指数值越大，表示紫外线辐射对人体危害越大，在短时间内对皮肤的伤害越强。紫外线指数分5级发布。紫外线指数值为0、1、2时，为1级，在太阳下活动2～3小时不会对皮肤产生伤害，因而不需要采取防护措施；紫外线指数值为3、4时，为2级，在太阳下活动1～2小时不会对皮肤产生伤害，可适当涂擦一些防护霜；紫外线指数值为5、6时，为3级，在太阳下活动1小时以上就会使皮肤发红，外出时需戴太阳帽、太阳伞、太阳镜，并在裸露处涂上防晒霜；紫外线指数值为7、8、9时，为4级，在太阳下活动半小时以上就会对皮肤产生伤害，除上述防护措施外，从上午10点到下午4点，应避免外出或尽可能在阴凉处；紫外线指数值为10或10级以上时，强度为5级，在太阳下活动20分钟就会对皮肤产生伤害，应尽可能不在室外活动。
所谓“人体舒适度”就是在不特意采取任何防寒保暖或防暑降温措施的前提下，人们在自然环境中是否感觉舒适及其达到怎样一种程度的具体描述。为了人们在生活和外出活动时能提前有所准备，气象部门把人体舒适度指数分为十级：人体舒适度指数为0～25时为一级，人体感觉寒冷，不舒适；人体舒适度指数为26～38时为二级，人体感觉较冷，大部分人不舒适；人体舒适度指数为39～50时为三级，人体感觉清凉，少部分人不舒适；人体舒适度指数为51～58时为四级，人体感觉偏凉，大部分人舒适；人体舒适度指数为59～70时为五级，人体感觉舒适；人体舒适度指数为71～75时为六级，人体感觉偏暖，大部分人舒适；人体舒适度指数为76～79时为七级，人体感觉闷热，少部分人不舒适；人体舒适度指数为80～85时为八级，人体感觉炎热，大部分人不舒适；人体舒适度指数为86～88时为九级，人体感觉暑热，不舒适；人体舒适度指数为89时为十级，人体感觉酷热，很不舒适。
感冒是生活中的常见疾病，一年四季均可发生。气象部门在对感冒门诊记录及气象资料进行分析的基础上，建立了感冒的医疗气象指数。具体分级如下：一级，较为安全，感冒较少发生；二级：体质较弱的朋友请注意适当防护；三级：较易感冒，体质较弱的朋友请特别加强自我防护；四级：容易感冒，请您注意加强自我防护；五级：极易感冒，请您和您的家人特别注意采取好防范措施。
空气污染气象指数反映的是气象条件与污染物扩散之间的关系，主要是分析什么样的气象条件有利于污染物的稀释与扩散、使大气污染程度减轻，什么样的气象条件不利于污染物的稀释与扩散、使大气中的污染物聚集，加剧污染程度。通常，空气污染气象指数预报分为5个等级：1级表示气象条件非常有利于空气污染物的稀释与扩散；2级表示气象条件有利于空气污染物的稀释与扩散；3级表示气象条件属中等水平；：4级表示气象条件不利于空气污染物的稀释与扩散；5级表示气象条件非常不利于空气污染物的稀释与扩散。
目前，我国约有各类气象指数50余个，其中直接与健康有关的占了1/4。您若想了解当地的各种气象指数，可拨打电话121进行查询。
