说说西藏景点小吃

王朝干货·作者佚名 2011-12-22

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游览圣城拉萨、江孜、日喀则，行程中的观光景点以深入西藏古文明为主,并巡礼西藏先人的历史宗教足迹，游览布达拉宫、大昭寺、扎什伦布寺、白居寺等

朝拜西藏三大圣湖之天鹅湖－「羊卓雍湖」天湖 [纳木措]

勇闯「神女第三」珠穆朗玛，近距离观赏世界第一高峰

参观世界上最高的寺庙－「绒布寺」有西藏莫高窟之称－ [萨迦寺]

游览全世界最高的宫殿，以极高的历史、艺术价值文明于世之「布达拉宫」

游览西藏独一无二的「十万佛塔」-万佛塔，又称白居塔

亲临宁玛派圣湖 AAAA风景区-巴松措

寻访世外桃园-鲁朗林海、远眺中国最美雪山之首的南迦巴瓦峰

乘飞机飞往圣城拉萨，抵达贡嘎机场后敬献哈达，机场前往市区距离约为100公里，汽车行驶时间约为1.5小时。沿世界最高的河流――雅鲁藏布江逆流而上，途中您将欣赏到独具藏族特色的村落，雅鲁藏布江及在江上游弋的牛皮船，观赏建于十一世纪的尼塘大佛，抵达拉萨后下榻宾馆，午餐后于宾馆做高原适应性休息，养精蓄锐准备迎接充满惊喜的神秘西藏古文明精彩旅途。

美景提示：飞行时间约为2小时左右，拉萨市海拔为3650米，如有头痛，头晕，恶心属于正常情况

游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群-布达拉宫，是世界上最高的佛教圣殿，历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心，它始建于公元7世纪，由藏王松赞干布主持修建，高117米，共13层，集堡垒、宫殿、寺庙佛堂等建筑特色于一体。以其极高的历史、艺术价值和旷世宝藏闻名于世，是藏族建筑艺术与文化繁荣的象征。下午游览大昭寺，大昭寺位于古城中心，始建于公元7世纪中叶，据说是由藏王松赞干布、唐文成公主及尼泊尔赤尊公主共同修建而成的，供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，是西藏重大佛事活动中心，是藏民心中的圣殿。后游览八角街，八角街是拉萨市的一条商业街，它是围绕着大昭寺修建而成的，如今八角街是中外游客文化工艺交流及购物的理想去处。你可以购唐卡、藏族饰物、小法器、藏毡等纪念品，还可以购买尼泊尔、印度服饰。

乘车沿着川藏公路前往称为西藏的江南林芝，全程约400多公理，均为二级柏油路面，非常好行驶，是川藏线的拉萨段。沿途欣赏美丽的藏东田园风光拉萨河风光、尼洋河风光、翻越雄伟的米拉山(海拨5020米，为拉萨河及尼洋河的发源地)，游览春意盎然的林芝风光，途中前往西藏宁玛派圣湖--巴松错湖参观(若要乘船游湖，则费用自理)，还可参观尼洋河上的“中流砥柱”巨石，下午抵达西藏江南--林芝首府八一镇，参观城外10多公理处的世界“柏王”之称的园林，2500年历史的巨柏古树，晚可逛极具援建特色的八一镇市容

八一镇市容观光，后出发到色季拉山，色季拉山四、五月份会成为一座被漫山杜鹃包围的花山，前往有世外桃源之称的鲁朗林海，远眺有中国最美雪山之称的南迦巴瓦峰，沿途尽览美丽如油画般的尼洋何谷风光

从拉萨启程翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖。行车途中学说藏语学唱藏歌，在羊卓雍湖边的蓝天雪山下学跳锅庄舞，观赏世纪冰川卡惹拉冰川，环绕羊卓雍湖前往电影《红河谷》外景地、抗英英雄镇――江孜，参观唯一集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔白居寺，远眺宗山抗英炮台后驱车前往后藏重镇日喀则。晚餐后可光顾藏式茶馆喝甜茶和藏族朋友聊天

在荒芜和寂静中翻越海拔5200米的加乌拉山。远方除了为首的珠穆朗玛峰（海拔8848）以外，周围横亘着尚有拉布吉康峰（海拔7367）、卓奥友峰（海拔8201）、洛子峰（海拔8516）、马卡鲁（海拔8463）等白雪皑皑的世界顶级峰群，眺望雄壮肃穆的希夏邦马峰（海拔8012），一个唯一全境都在中国境内的海拔八千米以上世界顶级山峰。傍晚抵达扎西宗，换乘景区观光车前往绒布寺。看落日珠峰美景。有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。夜幕在黄昏慢慢笼罩群山，唯有珠峰的顶峰在夕照下犹如女神的金色皇冠一样在天空中闪耀，享受雄踞世界之颠，地球唯我独尊之殊荣。是夜星光灿烂伸手可及。

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西藏有哪些名胜古迹

到西藏旅游一定要去著名的佛教寺院看一看，那是西藏文化的重要组成部分。

布达拉宫位于拉萨，它占据了整个布达拉山，其规模之宏伟、气势之恢宏，位列西藏各寺之首，而且它一直是西藏宗教的中心。大昭寺、小昭寺合称“拉萨二昭”，最早修建于吐蕃时期，大昭寺保存有大量的珍贵文物，最著名的一件，便是汉族的文成公主嫁给吐蕃王松赞干布时带去的释迦牟尼金像。在拉萨还应看的一座著名的寺庙是色拉寺。

桑鸢寺建立于公元８世纪，是西藏第一座佛、法、僧三宝具全的寺庙，有着深刻的历史意义，同时也是西藏古代建筑中最有特色的一组建筑群，它完全是按照佛经中的世界形成图说设计的，在建筑史上有着重要价值。甘丹寺被誉为黄教六大寺之首，是黄教修建的第一座寺院，它标志着黄教在宗喀巴宗教改革的基础上创立起来。哲蚌寺是格鲁派六大寺中最大的寺院，有如一座城镇，它曾为西藏佛教培育出大批佛学人才。扎什伦布寺位于日喀则，也是黄教六大名寺之一，从四世班禅在此任法台后，这里便成为各世班禅的驻锡之地。

其他著名的寺院还有萨迦寺、托林寺、夏鲁寺、白居寺、昌珠寺、帕邦卡遗址、拉萨清真寺、桑丁寺等。

值得一看的还有羊卓雍湖、“圣湖”玛旁错湖、“圣山”冈底斯山、古代城邦——古格城堡遗址、藏王墓、西藏新石器时代的遗址——卡若遗址以及原达赖喇嘛的夏宫、藏式园林之最——罗布林卡，被称为“世界屋脊的屋脊”藏西阿里地区。

目前在西藏除观光旅游之外，还有登山旅游，江河探险旅游、滑雪、汽车、自行车、徒步、骑马、划船旅游、狩猎、钓鱼旅游，温泉浴旅游等，并且推出了拉萨雪顿节、羌塘赛马艺术节和山南雅砻文化艺术节等。

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『证件提醒』

△ 国内游客请带好身份证、边境证，或有出境记录的中国护照。

△ 国外游客带好护照、居住证、入藏批准函、西藏旅行证；台胞带好台胞证、入藏批准函、西藏旅行证。

■ 点击查询如何边境证的办理

『注意事项』

△ 心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。

△ 身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病的患者不宜进藏。

△ 随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备四季服装，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。