每天的觉总觉得不够睡的，怎么办啊？
太懒了！！！
一般来说成年人一天睡7--8小时是正常的。
可能是你时常给自己的工作（或者其他）施加过多的压力，导致你晚上睡觉的时候经常做梦，这样就给你的睡觉质量就打的大大的折扣。
从而就在白天老是有“四肢发软”“手脚无力”“筋皮力尽”的症状发生。
如果您发现您有以上的症状发生，那就要缓解你工作（或者其他）的压力！其次就是搜索有关资料以便对“症”下药。从而得到更多相关知识！
如果以上不符合您的现在的状况！那最好是咨询一下医生！
谢谢！
希望我可以帮到您！！
参考资料：||
