怎样能多吃不胖？
像我是怎么吃都不会胖的。我建议你多吃菜，少吃油的食品、少吃干粮，争取把一顿饭分成两顿吃，不要吃零食……应该就没问题了
吃了多少卡路里进去就要及时消耗掉!
这是很有效的方法
多吃不胖有三种情况可能产生：
1、你吃的东西本身没有或者很少含有热量。 比如天天猛吃白菜（我假设白菜热量很小）。
2、你摄取的热量根本没怎么吸收。如你患有消化道疾病，或者你根本消化吸收能力很弱。
3、你摄取很多热量之后将它消耗了。而此种又分为两种：一是锻炼消耗，一是病态消耗。前者不多说，后者，比如你患有甲状腺分泌过多症（甲亢），甲状腺是一种让人细胞兴奋消耗能量的物质。于是，饶你吃一脚盆，还是骨瘦如柴。
知道道理后，你肯定能明白：
如果想减肥，要么从摄取入手，要么从消耗入手。如果你胖说明你消化吸收能力好，且没有甲亢。还是少吃多做吧。
呵呵
参考资料：我的神奇大脑
