刚喝完牛奶不益吃哪些食物？
韭菜 牛奶中含钙。钙足构成骨骼和牙齿的主要成分。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。
果汁 牛奶含有丰富的蛋白质，果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块，影响吸收，从而降低牛奶的营养价值。
橘子 刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而疑固成块，影响消化吸收，而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻。
糖 牛奶在加热的情况下能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体。
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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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