每天喝蜂蜜水就会减肥吗?
蜂蜜有很多种,各种功效也不同,我估计要想减肥也得喝那种含糖量低的花酿的蜜,槐花蜜应该不行,很甜的;我觉得百花蜜、或者黄芪蜜等类似这种糖分不太高的,坚持喝,肯定能减肥的。
不可能,因为我体吸收营养完全是以糖元的形式吸收.所以含唐的东西转化为糖元更容易
蜂蜜成分与白糖不同,主要是果糖和葡萄糖还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖,具有迅速恢复、解除疲劳的作用。而且,蜂蜜中的B族维生素较多,能使体内脂肪转化为能量而释放,所以,蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。早在公无前成书的《神农本草经》中就记载了蜂蜜“久服强志轻身,不老延年”。所谓“轻身”就是减肥。