后空翻你会吗？
我也想学
手翻只要是正常人，基本都能学会，空翻不是人人都能会的啦，除了体能特别优秀的人，其它人不容易学会。正因为如此，空翻（包括前空翻、后空翻和侧翻）成为舞蹈、体操、戏曲、武术、杂技中受人注目的动作。即使是运动员或演员，也是在有人员和设施保护的情况下，经长期训练才练成的，即使这样，训练和表演时受伤甚至致残的也不少(例如体操运动员桑兰，在美国比赛时意外受伤导致高位截瘫，好几年了，花费成百万美金，用最先进方法治疗，但收效甚微)。一般人没有这样的条件，不要轻易去练吧！如果特别想练，或者想自己体能究竟怎么样，建议从虎跳练起，虎跳具备空翻的部分特征，但难度低得多，如果能练得比较好，再练空翻不迟。
好学的，要比前空翻好学多了，因为很多人学前空翻的时候，都是直接栽下去的，没有一点高度，很容易受伤的，而后空翻就不一样了，只要想掌握一点要领，就很好学的，
首先做，一人在后面两人拖住你的腰，你原地向上跳起做提膝抱腿动作，含胸低头，注意身体尽量不要前倾，这个动作熟练后，再有两人在旁边保护，分别抓住你的后面的衣服（腰和臀），一定要抓紧．自己在向前面说的，原地跳起，当达到最高点的时候，翻臀，抱腿，注意保护着可以用点力帮起旋转，下落一定要抓紧
注意，想学后空翻，最好先学后手翻，而学后手翻之前要学踺子，这样只有上面的先学好了，后空翻才能做的游刃有余
