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不要怕,告诉你几个小方法......都是我的实践经验,因为放假总是在电脑前,脸上也起了很多小痘痘.现在下去好多了......
首先就是洁面,恩,不要总是在洗脸,会失水,建议不超过三次,每天在洗脸水中加一点隔夜茶(最好是苦丁茶,同时也可预防痘痘,抗辐射,对减肥也很有成效,适合学生族或上班族)或几滴柠檬汁(千万不要把柠檬汁直接往脸上涂抹),有效抑制痘痘.洗面奶的话,有推出一款SNOOPY的洗面奶,很好用!("李医生去痘清油洗面奶"对我来说没什么用)洗时,绕着脸蛋逆时针画圈,我搓,我搓......
其次,护理,一定要擦乳液!推荐几款超简单DIY面膜(任意选择)
做面膜前最好拿热毛巾敷一下,把毛孔打开
1.除痘防晒面膜 苦瓜蜂蜜面膜
材料:苦瓜半条,蜂蜜2勺.
做法:将苦瓜冷藏15分钟,将苦瓜切薄片.蘸蜂蜜贴与脸上,15分钟后清洗干净.
功效:有效去除因上火引起的痘痘,并且有美白保湿作用.(建议一周敷2-3次)
2.去油保湿面膜 菠萝苹果面膜
材料:菠萝100克,苹果40克,燕麦片(超市里有卖袋装的,最好是买没加工过,没添任何材料的燕麦片,用时先煮熟或拿热水泡3分钟)5克.
做法:首先菠萝苹果去皮切成细粒,然后连同燕麦片一起放入搅拌机搅匀(如果家中没有搅拌机,可以去超市买个摇摇杯,很实用),敷面10分钟即可.
功效:此款面膜有很好的美白去油功效,但不适合敏感皮肤.(建议一周使用2-3次)
3.比较适合懒MM 成品面膜
我现在用的是"李医生活肤再生面膜"面膜,很实用,经济实惠.净含量200g(上面有很详细的说明)刚开始用时会感觉效果特别明显......(这种面膜属于深层面膜,一周建议使用1次,每周做一次深层护理是必要的)
还有几款小面膜,可以每天都做牛奶蛋清面膜,牛奶香蕉面膜,蛋清面膜(里面可以放少许的食用盐杀菌)等等,都是把两种材料均匀混合在一起,用量自酌.(用蛋清,剩下的蛋黄可以留着涂脸,每天坚持用,去油光.还可以加几滴橄榄油给头部做个护理,很好用,用后,发质柔软,顺滑.一周做一次头部护理即可)
还有两个超实用的小方法
如果你的毛孔粗大,那就用药用棉花蘸些(最好是酒精含量比较低)啤酒,洁面后敷在脸上10分钟左右,可以缩小毛孔,建议每周用1-2次
还有就是,往冰箱里放几袋牛奶,(一定要把它放到很冷,那样效果才会好,当然,别冻上了，呵...)洁面后往脸上拍打牛奶约3分钟,然后再呆2分钟后,清洗一下.
最后是内部调理了,介绍1个超温柔战痘餐单
海带绿豆汤
原料:海带,绿豆各15克,玫瑰花(药店,茶店都有卖)10克.
做法:1.玫瑰花用纱布包好,海带温水泡好切丝.
2.将以上各原料与绿豆放如锅中,加适量清水煮至绿豆软烂即可.
食用疗效:可活血化於,消除粉刺.
恩,还有几款茶也很有功效,像玫瑰花,决明子,乌龙茶一起泡就很好,护肤养颜,还减肥!!!我一直都在喝呢!
至于痘印是不会很快就下去的,快的话一个星期左右能变浅.用生理盐水加牙膏去痘印,还有个更实用的是砂糖,买一袋砂糖,取出些,用温水化开,用指尖在痘印的地方轻轻地揉搓,最好是还没完全化开那种状态,有些摩擦感.很管用(都是我身边的人用着管用,我用着就不很明显~~哎,郁闷啊...)大约4天左右就能浅很多了(早晚按摩)
还有要多喝牛奶(最重要的),多吃香蕉,海苔.
最最最重要的是要保证睡眠,保持心情愉悦!!!这才是关键的~~~一个痘痘算什么,战胜它!!!打败它!!!有了对付它的方法和合理的休息调养,一定没问题的!!!实在不行,咱就还可以去美容院,专业护肤!相信自己!我一定还会更漂亮的!!!我以前皮肤也很好,后来起了很多痘痘,大家见面就说:"哎,你脸上怎么起痘了?多难看啊~以前皮肤多好~"之类的,搞的我很郁闷,真不想出门了...后来,在我的精心呵护下,皮肤变好了,甚至比以前还要好,虽然很费时也很费力,但这关于脸面的问题,马虎不得...在美的追求路上,永无致境!......
最后,祝你能早日除去痘痘,变得更漂亮~~~有好消息要告诉我啊~~呵~~
终于写完了,好累,睡觉去了......
参考资料：很多都是看到女刊里登出来的,尝试过后,效果都很好
