我很会生气，谁教我不生气的办法吗
如果你生气,先从1数到100;还生气,再从100数到1.然后包你不再生气,也没力生气^_^
忍.
如果在家里被朋友或亲友气了，你可以躲开他、她，到一处自己平常喜欢到的地方就好像有：公园、游乐场等。坐在一角想象自己有的与自己可以做得到的事情，如：强项、别人比不上你的一方面。嘻！我平常中使用这种方法鼓励自己，你也可以阿。鼓起劲来朋友！！
参考资料：自己的生活经验的积累||
自暴自弃，这是一条永远腐蚀和肯噬着心灵的毒蛇，它吸走心灵的新鲜血液，并在其中注入厌世和绝望的毒汁．
1.人有不良的情绪或心理是很正常的也是自然会出现的，人的心理有个周期，时好时坏，可能你好的时候不多而已，这要慢慢调节。
2.人来这个世上不容易，下辈子还不知道能成为什么呢，你要好好珍惜这短暂的一生。
3.你是为了你自己活着的，不要太多关注别人的看法。许多人都受过很多苦，他们也可服了，勇敢而坚强的活下来。
4.慢慢去找你想做又能做到的事情去干，慢慢培养信心。
再遇见让你生气的事情时,告诉自己:再忍3分钟.然后想想有没有必要动怒,深呼吸,让自己静下来.
就是找不让你生气的事来做就可以拉.
