敏感可以克服吗?
进行行为治疗中的一种脱敏疗法,比如如果觉得看到利器之类的东西会难受,那么就画一张那种事物的图画。天天把它装在口袋里,有时想起来了就看看,过5-10天,把利器之类的东西放在离自己较远的地方,但是可以看到,看上5天,最后在把东西放在离自己近的地方就可以了,之后,相信你就不会那么敏感了
进行行为治疗中的一种脱敏疗法,比如如果觉得看到利器之类的东西会难受,那么就画一张那种事物的图画。天天把它装在口袋里,有时想起来了就看看,过5-10天,把利器之类的东西放在离自己较远的地方,但是可以看到,看上5天,最后在把东西放在离自己近的地方就可以了,之后,相信你就不会那么敏感了