觉睡得越多越好吗?
当然不是,无论什么都不能过,适可而止。
当然不是,成人保持六到八小时的睡眠就好了,睡多了反而难受,还会有头晕,记忆力下降等情况出现
睡觉最好在6到7小时(成年人)
4小时一下和12小时以上睡眠都会减少寿命。
小孩可以多睡点,但是不要超过12小时/天。
当然不是!
当然不是这样的!楼上的也有明确的讲不同年龄段适当睡的时间.另外我觉得觉睡的越多,可能会有适得其反的效果,人会觉得头晕啊,睡不醒啊.之类的副作用.
当然不是,无论什么都不能过,适可而止。
当然不是,成人保持六到八小时的睡眠就好了,睡多了反而难受,还会有头晕,记忆力下降等情况出现
睡觉最好在6到7小时(成年人)
4小时一下和12小时以上睡眠都会减少寿命。
小孩可以多睡点,但是不要超过12小时/天。
当然不是!
当然不是这样的!楼上的也有明确的讲不同年龄段适当睡的时间.另外我觉得觉睡的越多,可能会有适得其反的效果,人会觉得头晕啊,睡不醒啊.之类的副作用.