用何体育用具能增宽肩？

针对你这种情况 最好是到健身房去 在健身教练的指导下，针对你的目标肌肉群，进行合理有效的锻炼，坚持一段时间效果会很明显，主要是三角肌，背括肌，的锻炼，器械，杠铃，握推，做飞鸟，都会有效果的。 我就是健身教练 有什么难题可以来找我。

拉力器，单杠引体向上，付卧撑，双杠等，夏季到了，游泳也很不错的。

• 未来我们可以和性爱机器人结婚吗？
  探索
• 什么是脂肪粒？如何消除脸部脂肪粒？
  女性
• 五个症状提醒你免疫力在下降了
  健康
• 韩式辣椒酱爆伍丁(图)－西餐菜谱
  美食
• 国庆节搞笑祝福短信
  干货
• 女子体内爬出大量瓜子状活虫
  百态

• ·介绍一下巴黎航展。
• ·夜间开车的注意事项？
• ·关于诺基亚N91的相关介绍
• ·卫兰的资料！！
• ·请问一般生日蛋糕的价钱？
• ·什么是幸福？
• ·整颗杨梅都吃下去可以吗？
• ·对联:“琴瑟琵琶八大王，一般面孔”
• ·今年哪些大学计划招收一批二志愿考生?
• ·介绍一下美虐囚事件。